1. 영양
'우리의 몸은 우리가 먹는 것으로 이루어진다'.
우리의 몸은 음식에 있는 물질들로 만들어지고, 고쳐지며, 기능을 발휘한다. 영양요법을 정확하게 표현하면 암 환자의 대사균형을 다시 에우는 것이다.
암치료의 선구자로 알려진 막스 거슨은 자신이 만든 프로그램을 통하여 많은 암환자들을 치유하였다. 그러나 거슨요법은 암치료의 영역 안으로 받아들여지지 않고 수십 년간 밖에서만 겉돌던 요법이다. 그러나 1990년 미국 국회의 자문기관인 기술평가사무회의 보고서를 통해서 새로운 차원의 과학으로 수용되었다.
2.스트레스
스트레스는 암을 유발하는 가장 강력한 심리상태이다. 실제로 암진단을 받은 사람들은 대부분 진단을 받기 전에 굉장히 심한 스트레스에 노출되어 있는 경우가 많다. 이 글을 읽는 독자들이 만약 암환자라면 과거를 돌이켜 생각해보라, 대부분 아주 큰 스트레스에 노출이 되어 있는 분들이 많을 것이다.
3. 운동
운동을 하면 온몸 구석구석에 산소가 전달된다. 그러나 현대인들은 거의 운동을 하지 않고 앉아서 지내는 생활습관을 가지고 있다.
4. 현대인의 삶은 독소축적의 삶이라고 해도 과언이 아니다. 자동차에서 나오는 매연, 우리가 일상적으로 먹는 음식물에 들어있는, 알 수 없는 방부제 및 알 수 없는 화학약품, 소음 등은 모두 독이 되어 우리 몸에 차곡차곡 쌓이고 있고 그것은 서서히 암으로 발전한다.
5. 호르몬
전립선암, 유방암, 자궁암, 난소암 등은 호르몬의 불균형으로 암이 생기는 경우가 많다. 따라서 이런 유형은 수술 후에 항암치료와 함께 호르몬 치료를 병행하기도 한다.
위에 열거한 것 외에도 암을 유발하는 원인은 많겠지만 대체적으로 위 다섯가지의 범주에서 암이 생긴다고 본다면 위의 다섯 가지 암을 유발하는 근원을 해결하고 난 후에야 비로소 암치료가 시작된다고 할 수 있다.
위의 예를 무시하고 수술, 항암, 방사선 등으로 눈에 보이는 암세포를 모두 없애도 근본적인 원이이 개성되지 않는다면 암은 언제 다시 고개를 쳐들지 모르는 일이다. 그리고 다섯가지 모두 생활습관과 관계가 있는데 약간의 노력과 인내심만 있다면 모두 바꾸어 나갈 수 있는 것들이다.
우리 인체에는 약 60조 개의 세포들이 살고 있다. 내 몸속에 또 다른 내가 60조 개가 있다고 볼 수 있는데, 이 세포들은 자기복제를 통해서 생명을 유지한다. 그러나 암세포는 세포분열의 고장을 통해서 생기는데 우리는 매일 천 번 내지는 만 번 이상 암을 유발할 수 있는 DNA 고장을 일으킨다고 한다.
그렇지만 우리들 대부분은 DNA 수리기전과 면역계의 감시체계 속에서 이렇게 빗발치는 유전자 손상을 통제하고 있다.